面对新生的生命，很多妈妈看到自己的孩子的时候，都充满了幸福的笑容，但是无论妈妈想怎么爱护自己的孩子的同时是不是应该把自己的身子先调养好呢?孔雀河家政提醒：产后坐月子不能做的事，否则伤到的不仅是自己!

　　第一：坐月子千万不能不洗头洗澡 月子期间防止受凉是对的，分娩后的一周内是新妈妈排恶露最多的时候，就像来例假一样，产后也非常容易出汗，身体比平时要更脏一点，如果不及时的清洗，很容易引起细菌的感染。 其实采用淋浴的方式是可以的，新妈妈要控制好淋浴的时间，10分钟就可以，不要长时间待在水里。当然泡澡这个是绝对不行的哈，新他*的下体还没有恢复，细菌很容易带入阴道处，引发一些炎症。

　　第二：坐月子不能不刷牙 不刷牙你hold住么?反正我绝对不会忘记刷牙，一般是早晚各一次，三餐饭后一定要漱口。月子里是可以刷牙的，首先不要用凉水，用温水就可以，其次选择孕妇专用的牙刷，这样能够减轻牙龈出血，引发炎症的可能性。

　　第三：不能不通风 没 有哪一个人是不需要空气的，新妈妈不能吹风是没错，但是产后新他*的房间确实一定需要通风的，保持室内的清爽。炎热的夏季也是可以吹空调和电扇的，当然前 提是不要直接对着新妈妈吹，建议新妈妈在空调放里面选择轻薄的长袖长裤月子服，不要露胳膊露腿，这样很容易引起产后风。

　　第四：不能不运动 分娩后的第二天，医生就不会让你在床上躺着，一定要多走动，因此坐月子期间一定要注意运动，但是不要让自己处在疲劳的阶段，新妈妈可以趁这个阶段做一些自己喜欢的事情，加强运动可以适当的进行产后瑜伽运动，对恢复身体还是很有好处的。

　　第五：不能不吃蔬菜水果 很多旧观念的婆婆，在媳妇坐月子期间总是鸡鸭鱼肉的，每次都说，多吃点，下奶，根本不在乎媳妇是不是喜欢吃这个，下奶的方式有很多种，新妈妈也需要自己酌情选择，千万不能一味的由着婆婆。蔬菜水果中含有新妈妈身体恢复的VC和钙质，会加快新妈妈身体的恢复。

　　第六：产后一个月内一定不能同房对于这个问题我只能够说：忍一忍吧，分娩后，新他*的身体处在气血两亏的状态下，体内的各个器官也会随着分娩发生部分的移位，生产时，子宫遭到很大的破环， 可以说新他*的身体没办法承受同房，而且很容易收到细菌的感染，引发炎症;如果产后过早的同房，造成意外怀孕对新他*的身体就有很大的危害性。

　　最后，新妈妈产后需要一定的营养和专业的人护理和照顾，给新妈妈未来的日子造就一个好的身体，将来能陪伴宝宝一起成长，在看完孔雀河家政提醒：产后坐月子不能做的事之后，不知道你是否还没有意识到健康的重要呢?　孔雀河家政服务公司真诚为你提供月嫂，伯母，育婴师，催乳师，给你们一个健康的身体，和睦的家庭!